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シェイプ料理?!

餃子
☆NATO☆
マンガエッセイのストックを整理していたら出てきました。マイマイ舞茸?と舞っていた
頃に描いた漫画ですね。キノコの季節に

ゼロー改造計画と題してヘルシー料理を研究していました。この餃子には肉が入って
いません!キノコONLY?。
酢をかけて…は焼いた後固くなっちゃった時、酢をかけてチンすると綺麗に
はがれるんですよ焼き餃子にした後冷凍でとっといて、お弁当のおかずに
解凍して入れても大丈夫!具に味付けしてあるので、そのままでもいけますが
ポン酢などつけていただくのがいいみたい
うちはすっぱいものOKな家なので、じゃんじゃん酢を活用しています。
鶏肉のさっぱり煮はホントに柔らかく仕上がりますが、お弁当には不向きなので
半分を照り焼きチキンにしてお弁当用にしていますよ。

そんな感じにゼローさんのお食事に油分やらが減っていますが、季節は冬。
体が脂肪を蓄えていきますねかくいう私もヤバイヤバイ…。
かといって摂らないと乾燥に勝てません。
なるべく気をつけて、手作りのものを入れています。肉団子は揚げずに少量の
油でコロコロ。ハンバーグはオーブンで焼いてます。

まあこのキノコ餃子は「究極」でしたね!でも普通におかずになるくらい
美味しかったですよ泣くなゼロー!
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テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

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樹生ナト

Author:樹生ナト
マンガ描いたり料理作ったり…
シュラバ漫画とまた違うキオナトの
日常を、マンガ脳全開でお届け
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